El judo desarrolla excelentemente la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y su práctica contribuye al desarrollo armonioso de todos los grupos musculares. Posibilita el crecimiento óseo y mejora una adaptación del corazón y los pulmones al esfuerzo. Incrementando la resistencia del cuerpo a la fatiga y la enfermedad.
El judo ofrece un formidable abanico de sensaciones y percepciones.
A través de la relación que se crea con el compañero aprende a respetarlo, confiar en él, adaptarse, cooperar, ceder y resistir, aprender y enseñar.
Respecto a él mismo, el niño aprende a:
- Perder el miedo al contacto físico.
- Conocer su propio cuerpo y aumentar sus cualidades físicas.
- Expresarse a través del propio cuerpo.
- Satisfacer la necesidad motriz instintiva.
- Ganar confianza en si mismo.
- Reducir la ansiedad a través del entrenamiento.
- Aumentar la concentración.
- Estimular la creatividad.
- Adaptarse a las reglas.
- Mejorar la tolerancia o la frustración.
- Mejorar la autoestima.
- Reconocer el esfuerzo como un valor.
- Incrementar el autocontrol.
Por todo esto el judo es, desde el punto de vista psíquico, una excelente escuela para la atención, la concentración y la reflexión mental, desarrollando en grado sumo la noción de respeto hacia sí mismo y hacia los demás. Psíquicamente es una actividad óptima para los tímidos por la estrecha relación a la que da lugar, y para los agresivos, resultando ser una válvula de escape excelente.
A diferencia de otros deportes de combate, no desarrolla la agresividad sino que canaliza la combatividad.
LA UNESCO HA RECOMENDADO EL JUDO COMO UNO DE LOS DEPORTES MAS ADECUADOS PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES.
El precio de la actividad es de 35 € (niño/a).
Los días de clase serán dos a la semana.
